Республика Крым, г. Симферополь, ул. Бородина 14 Е
ХОТИТЕ ЕСТЬ И ХУДЕТЬ?
Сбалансированные рационы Gold и Silver
Идеальное меню для коррекции вашей фигуры 
ЗАКАЖИ СЕЙЧАС И ПОЛУЧИ
- 3 дня рациона GOLD
- 5 приёмов пищи в день 
ВСЕГО ЗА 2500 РУБ
Согласен с политикой обработки персональных данных
РАЦИОН GOLD - РЕШЕНИЕ ДЛЯ ИСКУШЕНЫХ
- 1300 кКал;
- 5 приёмов пищи;
- Для Вас более 200 блюд, прошедших строгий отбор;
- Результаты с первых дней;
- Ежедневная доставка;
- Высококачественная герметичная упаковка;
- Возможность корректировать меню под Ваши пожелания;
- Индивидуальный подход;
- 1 бесплатная консультация эндокринолога/диетолога/нутрициолога;

1600 РУБ В ДЕНЬ*
 *при заказе от 3 недель, стоимость 1200 руб в день за 5 приёмов пищи  
РАЦИОН SILVER - РЕШЕНИЕ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
- 1300 кКал;
- 5 приёмов пищи;
- Для Вас более 100 блюд, прошедших строгий отбор;
- Результаты с первых дней;
- Ежедневная доставка;
- Высококачественная герметичная упаковка;





 1200 РУБ В ДЕНЬ*
*при заказе от 3 недель
, стоимость 800 руб в день за 5 приёмов пищи  
ПРИМЕР МЕНЮ РАЦИОНА GOLD НА НЕДЕЛЮ
Курс рациона Gold расчитан на 21 день. За это время вам будет предложено более 200 блюд, которые были специально разработаны и утверждены профильными специалистами, чтобы вы сполна насладились великолепным вкусом отборных продуктов и получили максимальный результат от рациона в целом. Получайте результат с первых дней и воплощайте мечту о стройной фигуре вместе с рационом GOLD.
          *** Данное меню является примером и может отличаться от дня недели или изменено под ваши пожелания.
1 ДЕНЬ
  • 1-й Завтрак: Овсяная каша с бананом и орехами
  • 2-й завтрак: Белковый омлет с зеленью и томатами
  • Обед: Микс булгура и нута со шпинатом
  • Полдник: Творог с отрубями и клубникой
  • Ужин: Палтус на пару с кус-кусом из цветной капусты
  • ИТОГО 1 ДЕНЬ: 1274 ККАЛ
  • БЖУ = 94.81/41.34/135.8
2 ДЕНЬ
  • 1-й Завтрак: Пшеная каша с тыквой и тыквенными семечками
  • 2-й завтрак: Яйцо пашот на цельнозерновом тосте с гуакамоле
  • Обед: Куриный суп и овощное рагу
  • Полдник: Творожная запеканка
  • Ужин: Сытный салат с тунцом
  • ИТОГО 2 ДЕНЬ: 1303,82 ККАЛ
  • БЖУ = 104,11/ 46,7/125,69
3 ДЕНЬ
  • 1-й Завтрак: Гранола с питьевым йогуртом
  • 2-й завтрак: Тост с куриной грудкой
  • Обед: Чечевичный суп с креветками
  • Полдник: Вишневый смузи
  • Ужин: Телятина и овощной микс al dente
  • ИТОГО 3 ДЕНЬ: 1303,82 ККАЛ
  • БЖУ = 104,11/46,7/125,69
4 ДЕНЬ
  • 1-й Завтрак: Протеиновые панкейки
  • 2-й завтрак: Фруктовый салат с йогуртом
  • Обед: Тыквенный суп пюре, куриная грудка гриль и зеленый салат
  • Полдник: Хумус с овощными палочками
  • Ужин: Кальмары в сметанном соусе с капустным салатом
  • ИТОГО ЧТ: 1305,58 ККАЛ
  • БЖУ = 114,36/35,67/146,02
5 ДЕНЬ
  • 1-й Завтрак: Скрэмбл с зеленой фасолью
  • 2-й завтрак: Овсяное печенье
  • Обед: Куриные котлеты и гречка с грибами
  • Полдник: Фалафель с йогуртовым соусом
  • Ужин: Шашлычок из семги и греко-салат
  • ИТОГО 1 ДЕНЬ: 1274 ККАЛ
  • БЖУ = 94.81/41.34/135.8
6 ДЕНЬ
  • 1-й Завтрак: Рисовая каша с печеным яблоком
  • 2-й завтрак: Тост с креветками
  • Обед: Рассольник с телятиной, икра из баклажанов
  • Полдник: Сырники
  • Ужин: Запеченная скумбрия салат из стручковой фасоли и помидоров
  • ИТОГО СБ: 1295,23 ККАЛ
  • БЖУ = 101,01/41,35/132,24
7 ДЕНЬ
  • 1-й Завтрак: Овсяная каша с сухофруктами
  • 2-й завтрак: Салат с яйцом
  • Обед: Индейка в соусе из йогурта и фасолевый салат
  • Полдник: Йогуртовый смузи
  • Ужин: Уха из белой и красной рыбы и микс салат
  • ИТОГО ВС: 1254,05 ККАЛ
  • БЖУ = 92,85/34,92/155,07
О нас говорят




Подписывайся
Компания "FOOD&CARE" для
Вашего безупречного результата
Республика Крым, г. Симферополь, ул. Бородина 14 Е